Vous vous interrogez sur le coaching ? C’est normal ! Il n’est pas toujours évident de comprendre ce que c’est, comment ça fonctionne, à quoi ça sert précisément, et comment les séances se déroulent. J’espère vous apporter ici toutes les réponses à vos questions.
Ce qu’est, et ce que n’est pas, le coaching.
Le coaching c’est….
Le coaching offre un nouveau point de vue sur une situation, permet de se questionner et de savoir précisément ce que vous souhaitez, et quelles étapes mettre en place pour passer à l’action.
Concrètement, pour vous accompagner dans votre recherche de solutions, nous travaillerons à chaque séance sur les leviers qui vont générer le changement en vous.
Dans tous les cas, c’est la combinaison de votre volonté et de la confiance envers l’accompagnement choisi, qui seront vos plus grandes sources de réussite.
Et ce n’est pas :
Le coaching n’est pas une thérapie car on ne cherche pas à comprendre ce qu’il s’est passé. C’est d’ailleurs pour ça que certains réalisent en parallèle un accompagnement thérapeutique.
Le coaching permet de travailler dans le présent et de se projeter vers le futur désiré. Un peu comme si l’on semait des rêves de vie…
Oser le changement, c’est oser perdre ce que l’on connaît aujourd’hui du problème, pour découvrir une autre solution. Une part inconnue. Grâce au coaching, vous allez à votre propre rythme.
À quoi sert le coaching ?
C’est la grande question que tout le monde se pose. À quoi ça peut me servir ? Le coaching nous apprend que la vie est le reflet de ce que l’on projette car elle n’est qu’équilibre. Il change notre point de vue sur les choses. Par exemple, certains vont voir le verre à moitié vide, et d’autres à moitié plein. Pourtant il s’agit du même verre. Alors, c’est un travail quotidien, bien entendu, mais chacun fait de son mieux, en fonction de là où il en est.
Le coaching vous permet de voir la partie invisible de l’iceberg. C’est un outil 100% adaptable, car il permet de travailler sur tout ce que vous désirez changer ou améliorer. Voici plusieurs exemples : mieux se connaître, découvrir ses talents, s’orienter ou se réorienter, améliorer une relation, changer d’entreprise ou de poste, développer sa confiance en soi, mieux vivre ses émotions, mieux gérer son stress… Trouver sa place !
Pour donner du sens à ce que l’on fait, on a besoin de s’écouter ! Ce qui me semble le plus important dans la vie, c’est de savoir où on va, ce que l’on aime, ce qui nous fait vibrer. Autrement dit, véritablement donner du sens à sa vie. Et pour donner du sens à ce que l’on fait, on a besoin de s’écouter. Car en s’écoutant : on met en lumière nos souhaits, on découvre quelle est la bonne direction, on reprend nos responsabilités car nous sommes les seuls managers de notre bonheur. On apprend à se respecter et à développer notre confiance en nous.
Et ensuite ? On accède alors à ce que certains appellent le bonheur, d’autres l’alignement ou encore l’amour de soi… C’est un cercle vertueux à alimenter chaque jour.
Comment se déroulent les séances ?
Les séances individuelles
L’accompagnement individuel est un engagement sur 5 séances d’une durée d’1h, espacées de 15 jours à un mois pour conserver une dynamique.
Les séances s’organisent de cette façon :
- La première séance. On fait connaissance, on défini ensemble votre objectif principal et les différentes étapes
- Les 3 séances suivantes sont orientées uniquement sur votre objectif principal
- La dernière séance dressera le bilan. Ensemble nous mesurerons l’atteinte de votre objectif.
L’accompagnement est encadré par la signature d’un contrat d’objectifs.
Le tarif pour les séances individuelles est de 60€ de l’heure. L’accompagnement sur 3 mois correspond à un investissement de 100€ / mois.
Pour des séances avec un adolescent, la 1ère et la dernière séance se passent avec les parents.
Les séances collectives
L’accompagnement collectif est un engagement sur 5 séances d’une durée de 2h, espacées de 15 jours pour conserver une dynamique.
Les groupes sont constitués de 4 à 6 personnes maximum afin de préserver l’échange et l’écoute.
Le tarif pour les séances collectives est de 30€ pour 2h, soit 50€ / mois.
L’accompagnement peut être réglé en 3 fois maximum lors de l’inscription.
Les séances collectives vous intéressent ?
Je vous invite à consulter la programmation des ateliers. Les personnes souhaitant participer à un atelier qui n’est pas indiqué sur ce planning, peuvent me contacter directement par mail à l’adresse suivante : contact@1001pointsdevue.fr.
Un dernier mot important :
Tous mes accompagnements en cabinet, aussi bien les séances individuelles que les séances collectives, sont accompagnés d’hypnose. Seules les séances collectives à l’extérieur de mon cabinet* sont exemptes d’hypnose (*collèges, lycées, missions locales, CIO, écoles supérieures,…).